在某些方面，生活对我们每个人来说都是不公平的。但对于我们这些在自己选择的职业领域中代表性不足的人来说，不公平的程度被大大放大了。大量的科学、技术和学术职业——包括计算机编程,数学、物理、化学、工程、各级等等——紊乱为主(本科,研究生院,早期的职业生涯中,高级职位)的白人男性,远远超出人们想象如果有一个公平竞争的环境。
这些(和其他)领域的性别和种族差异不能用“固有差异”假说来解释。然而，存在着真实的、无处不在的、普遍存在的问题，这些问题不成比例地影响着妇女、有色人种和所有未被充分代表的少数民族。这不仅包括骚扰，天辰娱乐登陆平台还包括许多不恰当的行为，这些行为加起来会传递出有害的信息，“你不属于这里”。
值得庆幸的是，越来越多的声音站出来反驳这一观点。以下是你可以采取的六个步骤。
步骤0:你必须关心。我知道，说有6个步骤，然后拿出一个“0步”来开始是不公平的，但这说明了我认为极其重要的一点:不是每个人都从同一条起跑线开始。当和你有着相同表面属性的人——尤其是在种族、性别、性别认同、性取向、语言或宗教方面——在你的领域没有很好的代表时，人们通常会认为你不属于这个领域。
有色人种、女性、LGBTQ+个人、残疾人社区成员以及其他许多人，即使他们是主要研究人员，他们对集体项目的贡献也常常得不到足够的信任。他们会遇到一个默认的假设，即他们的职位较低，能力较差或知识不足，他们合作的白人男性成员是唯一可能的真正贡献者。那些必须同时在多条战线上与代表不足作斗争的人(例如，患有埃勒斯-丹洛斯综合症的黑人女同性恋)比任何人都更强烈地接收到“你不属于这里”的信息。
2011年，
天辰登录注册波士顿科学博物馆举办了第一届全国展览，比赛，告诉人们……[+]盖蒂
不用说，这些态度对每个人都是有害的，因为每当大量合格的、聪明的研究人员被排挤出某个领域时，遭殃的不只是这些人，而是整个科学事业。为了能够作为一个被低估的少数群体(URM)进入市场，你必须:
选择一条很少有你的同事和上司会像你或能与你的经历产生共鸣的道路，
你需要建立自己的支持网络(因为现有的基础设施并不是为你而建的)，忍受那些竞争你的职位的人指责你不值得，只因为你的URM身份而获得你所获得的东西。
聪明、有才华、有资格、有能力、有兴趣、有能力的人有各种各样的体型、大小和颜色。竞争环境不公平。如果你对成为一个盟友感兴趣，你将采取措施积极地抵制不公平的不公平现象。(如果你读到这里，觉得自己对成为盟友不感兴趣，那就到此为止吧。这篇文章不适合你。
第一步:倾听(女性/有色人种/有色人种)讨论他们面临的问题。这是成为盟友的第一步，你所需要做的就是注意外面的许多声音——尤其是那些经历与你截然不同的人的声音——并注意他们。
你会发现他们谈论的很多挑战，以及人们被告知他们能力不足的无数方式。这是一个几乎每个人都面临的问题，但严重程度在不同种族、性别、性取向、宗教和年龄的人之间有很大差异。许多事情，如果只发生一两次，我们认为是小过错，当它们不断发生时，就会变得无法忍受，就像被千张剪纸杀死一样。
第二步:不要把自己的经历和别人的比较。是的，你在生活中经历过不公平。在很多方面，你甚至可能经历过不公平，在某种程度上，你被迫忍受的不公平要比你期望成为盟友的许多代表性不足的少数群体更严重。当然，你的经历、挣扎和不公正都是你自己的，没有人应该让你觉得你的挣扎是不真实的。
但是，你在生活中所遇到的真正的逆境并不会以任何方式消除那些与你没有共同经历的人所遇到的障碍。当有人分享他们经历过的不公平时，你可以主动帮助他们，向他们伸出援助之手(如果你不知道该怎么做)，天辰测速官网或者让他们知道你会支持他们。在任何情况下，你都不应该告诉他们，他们的经历是错误的，不真实的，无效的，或者他们需要坚强起来，克服它。另外，最好不要用“嗯，实际上……”
第三步:认识到“平等对待每个人”会放大而不是消除已经存在的不平等。当我刚上大学的时候，我有一个问题:我实际上的本能是叫我所有导师的名字“先生或女士”，而不是“博士或教授”。我无意冒犯，但当白人男性教授在窃笑时，女性教授或有色人种教授显然在咧着嘴笑。
为什么?因为即使是来自一个18岁的学生，“你不属于这里”的信息仍然在他们耳中回响，这是白人教授所没有的。许多著名的学院和大学仍然默认向已婚的教授夫妇发送“男博士和女女士”的邀请;许多URM教授不得不忍受被随意地讲授他们自己的专业领域。
作为盟友，我们都可以在行为上做出一些小的改变，以帮助缓解竞争环境本身不公平的问题。通过公开地尊重URMs，我们可以帮助灌输这样的期望，即你不能通过粗略地看他们的外表来判断他们的能力或专业知识。同样地，如果我们没有认识到urm在我们的领域中是如何以不同于我们自身经验的方式体验他们的职业，我们就无法开始支持他们。
第四步:当你了解到URMs经历不平等的一种方式时，看看你自己的行为。你是否在积极努力消除这种不平等?你是怎么做到的?它是否有效地为您试图支持的URMs创建一个受欢迎的环境?有没有更好的方法?
当我第一次获得博士学位时，有些人叫我“西格尔博士”，这是一次新奇的经历，但我很快发现，这在我和我的学生之间制造了一种额外的“距离”。所以我告诉他们叫我“伊森”，让他们放松下来，我就是这样开始生活的:每个人都可以叫我的名字，我也可以叫每个人的名字。既然我已经在自己的领域获得了最高的学历，我就没有对任何人不尊重。
至少，这是我的想法:一个完全合理的想法。当然，我得到“你不属于这里”信息的经历与URMs非常不同，而且——回想起来——我的一次低估发生在大约3年前的一次天文学新闻发布会上。我对其中一场演讲非常感兴趣，是由我所在领域的一位女科学家做的，我很随意地提到了她的名字，问了我一些问题，从中获得了一些奇妙的知识。
但这不是私下的;这是公开的。在我们这个男性主导的领域里，我当着几十位其他专业人士的面，直呼一位女科学家的名字。孤立地看，也许这没什么大不了的，也许即使在今天，她也不认为这有什么大不了的。但它是如此小的行为变化只是一点体贴,关心他们的经历改变自己的动作稍微给你所在领域阶层的尊重常常保留,并认识到,尊重自由给你可能没有那么自由给他们。
第五步:当你看到有人在“团体”中说一些不能接受的关于女性/PoC/URMs的话时，大声说出来。少数群体面临的一个经常看不见的障碍是，他们必须承受来自偏执者、骚扰者和善意但缺乏信息的笨蛋的伤害性言语和行为的额外负担，由此产生的疲劳。以下是常见的问题:
哦，你在(地方)找到工作了?你一定占了(没有得到那份工作的白人)的位置。
你为什么对(对你个人有影响的事情)如此心烦意乱?(插入其他对你个人没有影响的事情)是一个更大的不公平。
然而，每当出现这种问题时，就会给个人- -几乎总是以某种形式代表不足的少数人- -仅仅根据他们在该领域的少数地位而增加巨大的额外负担。如果你在这个领域(或任何地方)不是少数，特别是你已经参与了对话，一定要介入。为什么?答案就在最后一步……
健康的工作环境，所有种族、性别和宗教的人都可以一起工作。[+]美国宇航局
第六步:不要停止努力提高你的盟友关系。成为盟友不是做最基本的事情。你不能简单地说:“嗯，我不认为自己是种族主义者/厌恶女性者/恐同者/顽固分子，因此我是解决方案的一部分。”作为一个盟友，你要做的就是支持那些在你所面对的人的经验之外，面临额外挑战的人，这意味着你要不断努力，更好地支持他们在你的领域取得成功，即使这意味着做一些违背你个人利益的事情。
所以，当你看到年长的男教授对低年级女学生做出不恰当的性行为时，请说点什么。当你的同事看到下拉菜单中的“性别”选项是“M”、“F”和“other”时，大声说出“非二元”人的存在，即使你的工作场所(你知道的)没有非二元的人，你也会笑。绝对要抵制讨论你的冲动;它不是。它是关于知道做什么是正确的事情，并且在一个不是盟友的世界里做这件事要容易得多。
你不会因为这样做而得到一颗金星、一张证书或任何奖励。你甚至可能因为自己的努力而受到嘲笑，还会被指责为哗众取宠、白骑士或美德的象征。成为一个盟友意味着在个人层面、部门/工作场所层面以及整个领域做正确的事情。最重要的是，天辰平台登录你可以在任何时候成为其中的一员，只要你做出决定，其他人——即使是那些外表和你不同的人——也应该和你一样多地待在那里。科学的乐趣和奇迹是每个人都可以享受和探索的。我们有责任让这一信息尽可能具有包容性。